Accompagnement à la maternité

Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes enceintes en individuel et petits groupes. Ce travail, qui ne se substitue pas à celui de la sage-femme, permet d’aider les femmes à prendre pleinement conscience de leur corps en évolution, de favoriser la mobilité tout au long de la grossesse et au cours de l’accouchement, de gérer le stress et autres petits désagréments, de conserver un corps harmonieux et souple tout en développant sérénité et confiance en soi.

Ainsi, dans ce moment précieux, je vous propose un focus sur :
▪ Vos sensations, intériorité et ressources propres
▪ Votre respiration (pour vous apaiser, soulager les contractions et accompagner le
processus de grossesse et d’accouchement)
▪ L’anatomie et mobilité de votre bassin (comment il bouge et se transforme et facilite le
passage du fœtus)
▪ Des étirements spécifiques selon les zones de tensions
▪ Du mouvement en relation avec les mouvements de votre enfant tel une danse
Chaque accompagnement et cours s’adaptent aux besoins et possibilités de la femme. Les
outils que j’emprunte pour vous accompagner puissent aux sources du Hatha yoga, de
l’éducation somatique et de la danse contemporaine.